夏天的冷饮很多朋友的*选都是酸酸甜甜的柠檬水，因为柠檬水能使女性的皮肤变得光滑**，并帮助其肠道消化，达到排毒的功效，对身体有很大的好处，牛奶含有丰富的钙、铁、锌、铜等矿物质，那么用柠檬搭配牛奶可不可以呢?会不会发生什么化学反应呢?我们一起去看看吧!
柠檬和牛奶能一起喝吗?
不能，考虑柠檬等含酸较多的水果不能和牛奶同吃,因为柠檬等含酸较多的水果中都含有丰富的果酸，与牛奶同吃后，牛奶中的蛋白质会与果酸很快结合形成较硬的凝快，消化吸收比较因难，所以应在喝牛奶一小时以后再吃。
柠檬的*佳搭配食物：
1、柠檬和鸡肉
酸味可以促进食欲，而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振。
2、柠檬和芦荟
饮用含柠檬汁的酸味饮料可帮助产生唾液，但口腔黏膜破损者，为避免疼痛加剧不适合喝柠檬汁，可直接饮用芦荟加冰糖，因芦荟可抑制炎症、去除疼痛。
3、柠檬和甘蔗汁
柠檬汁与蔗汁配用，更能益胃生津、止渴除烦、和胃降逆。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴，呕哕少食。
4、柠檬和蜂蜜
把柠檬洗净切成薄片，装入密封的保鲜盒内，然后放进冰箱里冰冻，需要时再从冰箱里取出用温水冲泡，根据个人口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬饮可以起到减肥提神的作用。
5、柠檬和菊花茶
柠檬洗净切片，杯中先放入菊花和冰糖以开水冲泡出味，待其放凉一点即可加入柠檬片和蜂蜜搅拌均匀。此款饮品可以补水、降*。
6、柠檬和可乐
柠檬洗净切片后加入杯中可乐里，*后加入适量冰块即可。这款饮品有消暑解渴的功效。
柠檬怎么吃好?
1、生食：将柠檬鲜果洗净，直接食用。
2、糖渍：将柠檬鲜果洗净切成片，按0.5公斤柠檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天，即可兑凉开水饮用。
3、鲜果片泡水：先把柠檬果洗干净，并把成2mm左右厚片，去掉种子后直接放入杯中加入凉开水，即可饮用。
4、做菜：烹饪有膻腥味的食品，可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中，可去腥除腻。
值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
通过以上介绍大家知道柠檬水能不能和牛奶一起搭配了吧，当然，还有好多能和它一起搭配的食材哦，喜欢的朋友就自己去用心挖掘吧!但是柠檬虽好喝，也要适量的进行，尤其是在喝的时候，不能过多，这样避免对身体造成伤害，切记千万不能空腹饮用哦，以免对胃部造成伤害。
