有些朋友一年四季的胃口总是不好，再加上夏天天气炎热，进食的量肯定更是少之又少，有时候明明会感觉很饿，但是却因没有食欲而感到食不下咽，长期以往会导致身体虚弱，或者还会造成免疫力下降等不良状况的发生，那么胃口不好的人要怎样改善这一系列问题呢?我们赶快一起来看看吧!
胃口不好的病人的进食原则
1、少吃多餐
胃口不好，每次进食的量肯定不多，如果照样按一日三餐进食，能量摄入肯定不足，所以需要增加进食次数，每顿的量可以相对减少，不至于让胃太难受，然后增加用餐次数到六七次，大概两三个小时一次，如果生活不能自理，需要喂食，这就更要给足耐心了。
有时病人不舒服，可能勺子放到嘴边五分钟都不张口，喂一次下来站一小时，换做护工，少有这份心情和耐心，所以还是少不了至亲的陪护。
此外，还可以设置闹铃提醒喂食时间，以免过了时间点导致减少喂食次数。有些人说每次吃一两勺就吃不下了，那也比不吃强，多给些耐心，一次几勺，可以半小时喂食一次。
2、高能量，高蛋白饮食
有些友友说，病人根本不愿意吃，每天加餐也吃不到六七餐，他们难受的时候是能少吃就少吃，能不吃就不吃。
这时候吃什么就很重要，很多老人喜欢喝粥，还是不沾油盐没有鱼、肉的白粥，这个很不好，营养价值非常低。
正常成年人每天至少需要2000千卡以上能量，而每碗粥大概只有100-150千卡，这得喝多少碗白粥呢，何况白粥淀粉含量高，实际就是多糖，光吃这个肯定不好。
每天可以吃些坚果，适当的点心，面包，饼干，奶酪我认为也是可以的(面包、饼干也可以泡到水、汤、牛奶或酸奶里一起食用)，这些看起来似乎不太健康，但他们热量很高，在身体没有特殊不适，又非常需要能量的时候，不要太纠结，能吃是福。
3、全营养素的补充
大多数肿瘤病人都会随着*疗用药增加，疾病进展，进食减少造成营养不良，所以每天喝些全营养素我认为是有必要的，可做为加餐。
如果饮食正常，可以每天一杯，如果正餐进食量少，就应该增加肠内营养素的量，如果**吃不下饭，营养补充剂可以全代餐，比较常见的产品有安素，全安素，佳膳，能全素，加营素，速愈素等。
以用得比较多的全安素为例，一次六勺约有200千卡能量，一般冲兑200亳升的水，如果要增加能量，可以多加几勺增加浓度，有些人会因浓度太高不耐受导致腹泻，所以开始先试着慢慢加量。
如果一次200亳升溶液病人饮用有困难，也可以6勺不变但减少水的比例，同样也是增加浓度，然后分多次饮用达到增加能量的目的，一般来说一次补充200-300千卡的能量是合适的，有些人每次只冲三四勺，那一次只有150千卡不到的能量，就得多次补充。
有人问喝牛奶可以么?牛奶，酸奶也都可以，奶制品是补钙的*佳选择。但营养成分含量肯定不如上面提到的肠内营养补充剂丰富，大家可以分别看下它们的营养成分表就明了。
4、少忌口，丰富食物品种
有很多人在意病人什么食物能吃，什么食物该忌食，还有人怕多吃了助长癌细胞，相比长期营养不良可能带来的身体机能下降，恶病质，你觉得是吃可怕还是不吃可怕?
没有**的该与不该，比如多**糖确实不好，我们日常都应该少糖，但如果病人一整天不想吃饭，就希望吃一碗甜品的时候，送上一碗他喜欢的甜品，这一碗甜品并不会给他带来什么危害，相反还多补充了些能量。
还有都说应该多吃白肉少吃红肉，降低高血脂和心血管疾病的风险，但如果一个病人肌肉萎缩，脂肪消耗过大，他更需要补充白肉吗?红肉的油脂是高于白肉的，而且，红肉铁的含量要高于白肉，所以，不能一概而论。
5、进食困难者需要肠外营养支持或鼻饲
如果连哄带骗，想尽各种办法，每天摄入的能量还是不足，为了保持体重，维持体能，建议及时到医院补充些氨基酸，脂肪乳，还有维生素。
看过很多群里有朋友在抱怨病人一整天几乎不进食，在家束手无策，体重迅速下降，如果有这样的情况，我建议插胃管进行鼻饲。恶液质初期，进行营养干预是可以逆转的，而且越早干预越好。
插胃管*大的好处是再也不用担心病人吃不下食物，所有营养补充都可以打进去，也不用担心味道、喜好。而且我认为鼻饲比肠外营养补充更有效。可以选择细些的胃管，也没想象中痛苦，有些老人还长年带着胃管生活。
胃口不好的朋友可以吃些山楂丸，具有开胃消食，调节食欲不振、消化不良等问题。还可以适当的做些运动，加速新陈代谢。促进血液循环，有效改善消化系统，此外酸甜口味的食物对于改善食欲也很是不错哦!希望对大家有所帮助。
