牛肉怎么炖才好吃又烂 牛肉和什么搭配更营养

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牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸,它是比猪肉还鲜嫩美味更富有营养的肉类,且其组成比猪肉更接近人体需要。主要烹饪技巧是要将它炖得又嫩又烂,再搭配一些健康营养的食材,那么具体关于牛肉怎么炖得好吃又烂呢?我们一起来看看吧!

牛肉怎么炖好吃又烂?

1、选择好料

想要炖出软烂容易入口的牛肉,就要选择结缔组织比较丰富的部位,比如牛腩。用牛腩来炖的话,会比其他部位要软烂得多,而且不会烂得失去形状。

2、不焯水

炖牛肉不用焯水,先焯水再入锅炖,牛肉很容易柴。牛肉要冷水下锅,随着水温的升高,牛肉中的血水会凝固析出。

3、放一小撮茶叶

炖牛肉的时候,将一小撮茶叶用纱布包好,同时放入锅中,与肉一起炖煮,这样牛肉很快就能炖熟炖烂,而不会影响它的味道。也可以将切好的牛肉涂上干芥末,放置几个小时后用冷水洗净再炖,牛肉也很容易熟烂。

4、用姜嫩化

姜不仅可以调味去腥,还能用来嫩化牛肉。如果怕煮出来的牛肉吃起来又老又硬,可以将洗净的鲜姜切成小块,捣碎,再将姜末放入纱布袋中,挤出姜汁,将姜汁拌入牛肉中,搅拌均匀,使牛肉均匀沾上姜汁,并在常温下放置1小时,然后就可以进行烹煮了。这个炖牛肉的做法非常好,做出来的牛肉香味浓郁,而且不会有生姜的辛辣味。

5、放啤酒

炖煮任何肉类都不能先放盐,只要先放盐了就炖不烂了,特别是牛肉。炖牛肉的时候加一罐啤酒和甜面酱,味道会更好,容易入味,而且烂得也快。炖牛肉是个慢工活儿,不能着急,要用小*慢炖才能炖烂、炖入味,一般炖牛肉都得花大约4个小时。

6、放山楂

炖牛肉时随着调味料,放几颗山楂,山楂为消食常用的食品,尤其是消化油腻肉积功效显着,山楂中有机酸含量高,可以嫩化牛肉纤维,从而使其更容易炖烂,还能起到解腻的作用。山楂的量不要过多,一般500克牛肉配上2—3颗山楂就比较美味。

7、盐迟放

在炖煮过程,盐要放入迟,水要一次加足,如果发现水太少,应加开水。

土豆炖牛肉

原料:牛肉250g、土豆200g、胡萝卜50g、姜片、蒜头、八角、香叶、盐、食用油、生抽、老抽、花雕酒、白糖。

做法:

1、将牛肉洗干净后切方块,冷水下锅,加入姜片、葱段焯水。

2、将焯过水的牛肉捞出,用清水冲洗掉血沫。

3、土豆去皮,切块;胡萝卜去皮,切块。

4、热锅下油,烧热后下土豆煸炒,待土豆边边有点微黄的时候,加入一点生抽、白糖,翻炒均匀后上碟。

5、再把锅烧热,下少许油,加入牛肉煸炒,待牛肉炒干水分出油后,下姜片、蒜片翻炒,炒至焦黄,加入八角、香叶、水、生抽翻炒均匀。

6、再加入一瓶盖的花雕酒、少许老抽大*煮开,然后盖上锅盖转小*炖2小时。

7、在炖牛肉剩下20分钟时,加入土豆、胡萝卜,继续炖,至汤汁变少即可。

水煮牛肉

材料:新鲜牛里脊肉、鸡蛋,青菜、花椒、干红辣椒、葱姜蒜、郫县红油豆瓣酱、精盐、胡椒粉、料酒、淀粉

水煮牛肉的做法

1、材料准备。

2、做水煮牛肉所用主要材料,准备工作完成。

3、牛里脊肉片去筋膜。

4、将牛肉横筋切成5厘米,宽2.5厘米,厚0.2厘米的薄片。

5、柠檬切薄片,苹果切薄片。

6、把柠檬片、苹果片和切好的牛肉一起放到小盆内拌匀。

7、倒入料酒,放入精盐、胡椒粉腌渍10分钟。

8、取出柠檬片、苹果片。

9、往腌渍好的牛肉片里打水,分三次。

10、往打好水的牛肉片里打入鸡蛋清、加干淀粉用手搅匀。

11、起锅,锅内倒入食油,油热后放入1/2的葱姜蒜炒香。

12、倒入洗好的青菜煸炒。

13、把炒好的青菜码在大碗里备用。

14、另起油锅,放入葱姜蒜、干红辣椒、花椒,红油豆瓣酱炒香,因为豆瓣酱很咸不需要另放盐。

15、锅内加清汤或清水。

16、水7成热时(有气泡但未开的时候),把牛肉片一片片的展开徐徐放入汤内。

17、大*煮开后约3分钟即可。

18、把牛肉和汤倒在码好的青菜上,撒上花椒粉、辣椒粉。

19、另起锅,把油烧热。

20、把烧好的热油泼在辣椒粉上即可。

怎么样,做牛肉的方法简单吧,喜欢的朋友一定要自己积极尝试哦,自己动手做的牛肉食材、*候、调料都能自我有效掌控,而且会比外面的更卫生健康。以上仅供参考希望对大家有所帮助哦!

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