桃子是很多人都喜欢吃的水果之一，应季的水果新鲜、营养价值高。但是由于桃子种类丰富，成熟时间也是不同的。桃子主要是属于夏天和秋天季节的水果，那么桃子一般几月份成熟上市呢?桃子**吃几个合适?
1、桃子的成熟时间
桃子不仅鲜美可口，而且营养丰富。吃桃子具有生津止渴、清热解毒、和血平肝、排毒养颜、养血补虚等功效，吃桃子对消化系统也很有好处，具有清理残留垃圾的作用，可有效防*便秘。
桃子正常成熟时间是在6-9月份，在这个时候吃桃子是*合适的。吃水果*好选择在应季，应季的水果新鲜、营养价值高。桃子的开花是在3-4月份，花期结束后就生长为桃子，需要经过3-6个月才能成熟.
不同种类的桃子成熟时间是不同的，在夏季就开始有桃子了，一直到秋季，桃子都属于应季水果，大多数桃子都在6-9月成熟，有少部分会较早或较晚成熟。
**吃多少桃子合适
桃子属于温性水果，同时其也是不易消化的水果，建议每天食用1~2个较佳，每个星期2~3次就行。另外，桃子建议在两餐之间食用后餐后食用较好。
桃子属于温热的水果，如果你是热性体质的话无疑要少吃桃子，以免加重体内*气，引发上*的症状。鲜嫩多汁的桃子在夏天可不是解暑的水果，所以要注意食物的性质再来考虑食用情况。还有，吃多桃子肠胃刺激严重，还会导致肚子疼或拉肚子等情况。
吃桃子饮食须知
特别是毛桃，一定要特别注意，桃毛可能会刺激皮肤引起皮疹，进入呼吸道可引起咳嗽、咽喉刺痒等不适症状。由于桃子容易长虫，那么上面的农药肯定少不了，所以在吃桃子的时候*好削皮。桃子如果出现腐烂现象，即时切除腐烂的部分也不宜食用。
在购买桃子的时候一定要选购成熟的桃子，未成熟的桃子中含有对人体不利的生物碱成分，所以未成熟的桃子不宜食用。桃子如果出现腐烂情况，则说明被微生物侵蚀，不可食用。
桃子属热性食物，因此每天不宜食用太多，热症患者更不能食用。桃子中含有大量的糖分物质，所以高血糖和糖尿病患者不宜吃桃子。
哪些人不能吃桃子
糖尿病人:桃子的含糖量是非常高的，每百克桃含糖7克，糖尿病人假如不加节制过量进吃，就会引致血糖和尿糖疾速晋升，恶化病情。
胃肠功能弱者:桃子内包含数量多的大分子物质，吃桃会增多肠胃累赘，形成肚子痛、拉肚子，因此胃肠功能弱者*好不要食用。
出现内热现象的人：对于平时就内热很足的人而言，是不适合多吃桃子的。桃子，从中医上来说，属于温性的食物。多吃桃子的话，会导致你的身体产生更多的热量，导致上*的症状出现。
0-3岁左右的幼儿或孕妇：0-3岁左右的幼儿肠胃功能差，没法消融桃子中数量多的大分子物质，很易于形成过敏反应。孕妇食桃过量可生热，引致小产、出血等。
