初夏来临之际是否很多朋友已经感觉站在*山的大门前，并准备好了一系列的程序来正式进入骄阳似*的夏季呢?其中带给我们清凉一夏的水果也是必不可少的一**宝，但是往往有朋友在度夏的过程中忽视了夏季许多水果的弊病，到底有些水果能随便吃吗?下面让我们来一起看看吧!
1、西瓜
炎炎夏日、闷热难耐，伴随人体水分散失较多，西瓜清热解暑的功能，多数人都会来个冰镇西瓜降降温去去*吧!
虽然西瓜会让人瞬间清爽到不行，但它属寒性食物，虚寒体质的人不宜多吃，尤其是冰镇后的西瓜，就算普通人千万不能吃得过多，否则易伤脾胃，引起消化不良或腹泻。
2、榴莲
榴莲是种性热的食物，可以舒经活血，缓解女性经痛，对体寒体质的人特别有帮助。
俗话说“一个榴莲三只鸡”， 可见它的果肉很是滋补，价值营养**。特别是在炎热的夏季，切记一次不可多吃，否则会因为肠胃负担过重，无法吸收所含的营养价值，导致*上加*，很是麻烦哦!(偷偷告诉你可以吃几个山竹去去*呢!)
3、荔枝
所谓“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”证明荔枝是多么甘甜爽口，它富含多种维生素、葡萄糖、蛋白质等营养素，也有很强的通气止痛的效果。
荔枝也属性热，多吃不仅会上*，严重的会出现头晕、心慌，出冷汗等现象。为了以防上*可以把它去皮浸入淡盐水，冰镇后在食用前喝些适量的凉茶、盐水或是夏季标配的绿豆汤即可。
4、樱桃
樱桃含有大量的维C、D，铁含量也极多，能帮助女性补血保持健康，也有抗贫血强体质的作用。
樱桃是性温、大热的食物，其含铁过多容易引起消化不良、食欲不振；大多数为热体质的人应该少吃，特别是儿童或是患有哮踹这类的热性病人少吃或不吃为好；再加上市场上的樱桃可能携带农药，务必在食用之前将它用清水洗净，盐水浸泡十分钟即可。
5、桃子
桃子含铁量居水果**，富含多种维生素、矿物质及果酸，有补益气血、养阴生津的作用。
桃子虽然很好，但是也有禁忌：切记不能食用未成熟的桃子，会引起腹胀或生疖痈；吃太多同样会令人生热上*；尤其是甲鱼二者不可同时食用。
以上就是我总结的关于夏季几类常见水果的弊病问题，各个季节的水果品种很多可以尝试多种营养，但是水果虽好可不要贪吃哦！
