柠檬富含丰富的维生素C，不仅能美白皮肤，还能增强人的免疫力，深受广大朋友们的喜爱，很多人用柠檬来泡水喝，你知道柠檬泡水喝的方法有哪些吗?柠檬水有哪些功效?喝柠檬水有哪些好处呢?让我们一起看看泡柠檬水的正确方法以及柠檬水的功效吧!
鲜柠檬泡水喝方法一
1、用新鲜柠檬泡水喝，有多种不同的方法存在，平时*简单的方法就是直接冲泡。大家可以把购买回来的新鲜柠檬用清水冲洗，然后再取少量食用盐，涂抹在柠檬果皮的表面，用力揉搓，等它表面果胶去掉以后再用清水洗净。
2、把洗好以后的新鲜柠檬，用干净水果刀，切成薄片，每次可以切3到4片，直接放入杯子中再加入2到3块的冰糖，用温开水冲泡，等冰糖化开以后直接饮用就可以，没有用完的新鲜柠檬，可以用保鲜膜包好以后存入冰箱。
鲜柠檬泡水方法二
1、新鲜柠檬还可以腌制以后再用来泡水喝，具体做法是把新鲜柠檬用清水打湿以后，用食用盐涂抹表面，然后再次用清水冲洗，洗好以后去掉表面的水分，把它切成薄薄的片状。
2、准备一个干净的可以密封的玻璃瓶，把切好的柠檬片取一部分放在瓶底然后取蜂蜜直接倒入到瓶子中，再放一层柠檬片，再放一层蜂蜜，如此反复交错，放好以后把瓶口密封，放在阴凉的地方腌制，大约3到4天以后就能腌出大量新鲜柠檬汁。
3、平时想用柠檬泡水时，可以把腌好以后的柠檬片取出3到4票，再用小勺取出，腌好的柠檬汁，两勺倒入杯子中，用温开水调匀，以后直接饮用就可以。
喝柠檬水有什么好处
增强免疫力：柠檬水里面含有大量的维生素C，因此不仅能够促进身体对铁的吸收，防*缺铁性贫血，而且还可以增强免疫力，提高身体的抗病能力，可以有效预防感冒。
促吸收消化：柠檬是一种光听名字就让人狂甩口水的食物，柠檬的那股酸爽劲可以刺激唾液分泌，还能增强肠胃的消化功能，可以去除消化系统里面的毒素，因此是非常好的促进吸收消化食物，尤其是身体出现反胃呕吐、腹胀时喝一杯柠檬水即可缓解。
美白养颜：柠檬里面含有丰富的维生素，以及大量的抗氧化成分，可以有效美容养颜、美白祛斑，延缓衰老，还可以帮助氨基酸合成胶原，从而预防皱纹，以及淡化斑点和疤痕。
伤口愈合：柠檬里面含有的维生素C还可以有效的促进伤口****，并且也是骨骼、软骨必备的关键元素，同时还能够抵抗体内的炎症。
提神醒脑：柠檬里面含有大量的负电离子，可以为身体带来更多的活力，同时能够提神醒脑，缓解焦虑情绪，当你出现焦虑紧张等负面情绪时喝一杯柠檬水能够有效缓解这种精神状态，同时还可以让头脑焕然一新。
柠檬水不仅能增强免疫力、促消化还能美容养颜，成为大多数人的*爱，很多人闲暇时都会泡一杯柠檬水，这也成为很多白领的养生之道。但值得注意的是，柠檬水一定要用正确的浸泡方法，这样才能使柠檬水的功效发挥到*大!
