乌鸡是女性滋补食材之一，很多孕期或者产后的女性都喜欢喝乌鸡汤，味道鲜美营养好。那么，天麻炖乌鸡多久吃一次?下面小编为大家介绍相关详情.....
天麻炖乌鸡多久吃一次
一周吃2-3次左右为宜。
毕竟天麻是一种**，而且可以起到镇痛凝神的作用，用来炖乌鸡加强了滋补的功效，还能补血养气，所以这样的菜肴并不适合每天都吃的。
天麻炖乌鸡要多久
用炖盅的话一般要炖够3小时左右，才能汤浓肉香，而且用炖盅炖的时候，做好密封工作，*好在里面加上一层保鲜膜。如果用砂锅炖的话，先大*煮开后调成小*，慢慢炖煮2.5小时就可以了。
天麻炖乌鸡做法
原料：
天麻50克、红枣20克、枸杞10克、乌鸡半只、老姜10克。
做法：
1、天麻用温水泡24小时，泡软后就可以切成片，我家这个天麻是野生的，是前天我到九顶山找**买的;
2、乌鸡洗净切成大块，氽水;
3、取砂锅，加入适量冷水，放入姜片、天麻片、红枣乌鸡一起大*烧开10分钟，转小水炖一个半小时;
4、加入枸杞、白胡椒粉、盐再炖20分钟起锅。
以上是小编为大家介绍天麻炖乌鸡多久吃一次相关详情，供大家做参考!
