小寒节气吃什么肉好?

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小寒节气天那么冷,不吃肉进补添添脂肪咋行。不过,冬季人体的代谢变慢,如果此时过度进补也容易把胃累坏。那么,小寒节气吃什么肉好?下面小编为大家介绍相关详情......

1、小寒节气吃什么肉:羊肉—补肾助阳

羊肉是冬季餐桌上的常见菜,在小寒节气适宜多进补。羊肉属热性,有补肾助阳的作用,羊肉还能缓解腰膝酸软的症状。在寒冷冬季,吃上一顿羊肉,无疑是一大乐事。

2、小寒节气吃什么肉:牛肉—补脾益胃

牛肉可补脾益胃、补气养血、强筋壮骨、利水消肿。牛**有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,很适合肥胖者、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病患者食用。

3、小寒节气吃什么肉:鱼肉—补益筋骨

鱼肉可温养阳气、补益筋骨,其中以鲈鱼的价值*大。《**纲目》记载:“味甘平,入肝脾肾经,有补五脏,益筋骨,*水气,多食宜人,曝干甚香,益肝肾,安胎补中。

4、小寒节气吃什么肉:鸭肉—温补虚劳

鸭肉补虚滋阴、利尿消肿、养胃生津,鸭肉适合体内有热易上*的人食用;低热、体弱、食欲不振、**秘结和水肿者食之更佳。

5、小寒节气吃什么肉:虾肉—补肾祛毒

虾肉有补肾、壮阳、通乳、祛毒等作用。虾肉的营养很多,适合肾虚阳痿、早泄遗精、腰膝酸软、四肢无力等症。

6、小寒节气吃什么肉:鹌鹑肉—补益五脏

鹌鹑**有补益五脏、清热利湿、利水消肿等功效。鹌鹑肉很适合老弱病人食用,还可辅助*疗贫血、糖尿病、神经衰弱、肾炎水肿、肺结核等疾病。

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